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こんなときは!
こんにちは。
整体師の稲垣です。
今日はだいぶ涼しいですね。
今回はお客様から
『寝違えてしまった』と
連続でお声をいただいたので、寝違えた時にきくツボをご紹介します。
その名も『落枕』(らくちん)です。
人差し指と中指の股から親指幅分くらい手首側に入ったところにあります。
(手をグーにしたとき出っ張る人差し指と中指の骨の間にあります。)
ここを親指で押しながら、首を回してみてください。着実に痛みが軽減していくのがわかるはずです。
急に冷え込んで、首もとが冷えて寝違いをおこしたりしますので、お困りの方は是非押してみてください。