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おはようございます。
整体師の稲垣です。

自分でも押しやすいツボを
ご紹介します!
『手三里』(てさんり)
というツボです。

こちらは、ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき指幅3本位下のくすり指がちょうどあたっている辺りが
『手三里』です。

効果は胃腸の働きをととのえたり、頭痛・歯痛・ニキビ・肩凝りなど様々な効果があり
ます。
また、だるい・やる気が起きないなどの症状にもおすすめです。

是非押してみてください。