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４月になりましたね♪

こんにちは。
整体師の稲垣です。
４月になり、新生活がスタートしたかたも多いのではないでしょうか？

新生活と言えば新しい出会いですね♪
第一印象を決める最も大きな要素は…
やっぱり「顔」です。

目の下のクマや、疲れてたるんだ顔をそのままにしておくと、代謝が悪い状態が続き
本当のシミやシワ、たるみの原因になります。一時的なことだからと放っておかず、早めの改善が老け顔にならないポイントです。

そこで「疲れてる？」と言われないように、すぐできるツボ押しをご紹介したいと思います！

まずは
『顴髎（かんりょう）』
顔全体のシワや、フェースラインのたるみに効果的なツボです。

場所は、ほお骨のすぐ下
やや耳寄りのところに位置します。
押し方は、人さし指と中指で目のほうに向かって軽く押し上げるようにします。
目安は10～20回。
そしてもうひとつが
『承泣（しょうきゅう）』
目の下のクマや、疲れ目などに効くツボ。さらにシミやシワの予防にもなります。

場所は、左右の目の下の
骨の縁中央にあります。
押し方は、人さし指でプッシュします。強くこすらないように注意してください。

お顔もツボ押ししてみると、
以外とこってるのがわかると思います。

ぜひ試してみてください。