BLOG
☆旬のもの☆
こんばんわ
整体師の稲垣です
先日、梨をいただきました。
みずみずしく、シャキシャキとしてとっても美味しかったです。
果物だけではなくお野菜も含めて、旬のものをいただくと季節を感じますね。
今は技術が発達していつでも美味しく食べられますが、
やっぱり旬の時期の方が栄養素も高いと聞いたことがあります。
体調管理には外側からのケアだけではなく
食事も本当に大切ですよね。
栄養バランスを考え美味しく食事をとり
残暑に体を崩さないように備えたいと思います。
こんばんわ
整体師の稲垣です
先日、梨をいただきました。
みずみずしく、シャキシャキとしてとっても美味しかったです。
果物だけではなくお野菜も含めて、旬のものをいただくと季節を感じますね。
今は技術が発達していつでも美味しく食べられますが、
やっぱり旬の時期の方が栄養素も高いと聞いたことがあります。
体調管理には外側からのケアだけではなく
食事も本当に大切ですよね。
栄養バランスを考え美味しく食事をとり
残暑に体を崩さないように備えたいと思います。